Face à un écran, vous regardez et écoutez des vidéos. Des capteurs sont apposés sur votre cuir chevelu et vos oreilles. Comme le stéthoscope qui permet l’écoute interne du corps, les capteurs vont enregistrer l’activité électrique de votre cerveau en temps réel.
Ces informations vont être traitée par un logiciel afin de vous renvoyer un feedback visuel et auditif sur cette activité.
Objectifs : diminué votre stress, canaliser ses émotions, surmonter la dépression l’anxiété, réduire les burn-out, amélioré votre concentration.
Grâce à ce feedback auditif et visuel, vous allez consciemment mettre en place des stratégies pour éviter les coupures. Cette observation sur vous-même vous permet d’apprendre à mieux vous connaitre.
Ce feedback est aussi une information pertinente pour votre cerveau qui va chercher des nouvelles voies neuronales pour éviter les coupures et être récompensé.
Ce n’est pas une « méthode miracle », pour obtenir des résultats, la répétition est essentielle. Il s’agit d’un apprentissage.
ENTRAINER – RENFORCER- OPTIMISER
Avec toute notre attention…Neuro solution 0782407723